Nos
rendez-vous
Atelier du samedi 15 mars 2025
de 14h30 à 16h30.
Nous poursuivons notre découverte du Hatha Yoga à travers Les Gestes de La Santé.
Atelier du samedi 8 février 2025
avec Estelle de 14h30 à 16h30.
Notre atelier mettra le pied à l’honneur dans le cadre d’une approche inspirée par la médecine traditionnelle chinoise.
Atelier du 18 Janvier 2025 de 16h à 18h.
En compagnie du moine Guèn Kelsang Tonpa, enseignant principal du Centre Kadampa de Paris, nous aborderons le vaste sujet de la méditation.
Ils parlent de nous
« Élève depuis 11 ans j’ai 72 ans et je constate que mon corps vieillit bien grâce à la pratique du yoga : souplesse et équilibre sont maintenus, la relaxation est aussi très bénéfique dans les moments de stress. »
“Le Yoga, un nouvel ingrédient au bien-être dans ma vie ! J’ai débuté le yoga voilà 3 ans, avec l’a priori que « j’étais trop speed » pour cette discipline.
Olga nous avait prévenu : « vous verrez, ça vous transforme ». Et c’est vrai ! Rejoignez les heureux « élèves » d’Olga !”
« Foncez, n’hésitez pas c’est un vrai bonheur de pratiquer chaque semaine le cours de Yoga d’Olga. C’est au moment de mon passage à la retraite que j’ai découvert le Yoga et c’est devenu un vrai soutien quotidien tant physique que spirituel et quelle joie de pratiquer chaque matin et d’avoir son petit rituel pour bien démarrer sa journée. »
« Le cours de yoga d’Olga me met en joie. C’est un moment de bien-être, et parfois aussi de transpiration ! En s’impliquant dans d’étranges postures, on se soulage des tensions corporelles et mentales. On pratique pour soi, et pourtant on partage ! Chaque année, les stages permettent d’approfondir. Le yoga réconcilie si bien le corps et l’esprit que j’en fais désormais tous les matins. »
