Satsang du samedi
Atelier du 17 Mai 2025 de 14h30 à 16h30
Maison Des Associations – 13 bis, rue de Bièvres 92140 Clamart
Placée sous la protection de la déesse Saraswati qui incarne la Connaissance et les Arts, nous vous proposons un voyage au coeur du son. Ce Satsang invite au lâcher prise émotionnel et mental par rencontre du Son et de la Voix ; expression du Naada Yoga. La relaxation est une étape fondamentale pour celle et celui qui veut cheminer l’esprit libre.
Cet atelier s’articulera autour de:
- Courte introduction de la pratique du Yoga du Son
- Ouverture à la pratique avec un petite relaxation allongée pour harmoniser le corps et le mental
- Préparation du corps avec des respirations, exercices s’assouplissement et ouverture du diaphragme et du coeur psychique
- Préparation de la vois : chant des voyelles
- Pratique du Bija Mantra : Et Ong Kar selon la tradition sikh
- Pratique du Antar Naad Mantra (Saresasa avec gestuelle)
- Pratique du Bija Mantra : Sahou Kha
- Temps d’introspection en silence
- Bain sonore en compagnie des bols tibétains
Contact si vous souhaitez vous inscrire à l’atelier:
Tatiana : 06 60 44 13 00
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