Découverte du Hatha Yoga par les gestes de la santé (2e partie)

Nous poursuivons notre découverte du Hatha Yoga à travers Les Gestes de La Santé. Après avoir mis en lumière les origines du yoga à travers les siècles, et les liens qu’il entretient avec l’Ayurvéda, ce deuxième atelier mettra en évidence les techniques issues d’autres traditions et qui compètent harmonieusement Dinacharya, la routine quotidienne.
Nous poserons également les grands principes de l’Ayurvéda afin de mieux comprendre pourquoi les régimes alimentaires doivent s’adapter à la personne et non l’inverse, selon la théorie des Trois Doshas.